HERBALIFE

Независимый дистрибьютор

Разделы

 
Подпишитесь на рассылку

"Рычаги управления здоровьем"

и узнайте как
жить долго и счастливо в здоровом красивом теле.

Чтобы похудеть и привести себя в хорошую форму недостаточно просто голодать. Организм – сложная система, которая может дать сбой при голодании. Последствия непродуманной борьбы с лишним весом могут быть самыми плачевными. Поэтому нужно усвоить самые главные законы диетологии, чтобы худеть правильно, эффективно, получить и сохранить результат.

Вот три кита, на которых стоит наука о правильном питании: закон энергетического баланса, закон химического баланса, и эффективное усвоение питательных веществ.

Закон энергетического баланса
Это закон соответствия энергетической ценности, калорийности рациона, нашим энерготратам. Энергозатраты за последние 60–80 лет упали с 4000 Ккал до 2400 Ккал: это наша плата за блага цивилизации ведь мы практически перестали двигаться. В соответствии с первым законом диетологии надо уменьшить энергопотребление, поступающее с пищей, и увеличить энергозатраты (физическую нагрузку), и вы будите выглядеть стройными и красивыми.

Уменьшить энергопотребление можно частично заменив обычные продукты питания на низкокалорийный питательный коктейль.

Закон химического баланса
Для жизни нам нужна не только энергия, но еще несколько десятков отдельных пищевых веществ. Причем, половина из них незаменимы. Если они есть в пище, они поступают к нам в организм с этой пищей, и мы с вами здоровы и хорошо себя чувствуем. Если из них какого-нибудь одного нет или мало – мы с вами начинаем болеть.
Для нормального функционирования организму необходимы несколько основных элементов питания.

Вода.

По разным теориям в сутки нам требуется от 2 до 3 литров воды. Не забывайте, по массе мы в основном состоим из воды, поэтому для нормальной жизнедеятельности нам надо достаточно много воды. Вода - это еще и естественный катализатор процесса расщепления жира - простой и доступный элемент для похудения.

Белок. Вообще все мы с вами белковые тела. Белок – основной строительный материал для нашего организма. Источником особенно ценных видов белка является протеиновая смесь.

Углеводы.

Это основное топливо для нормальной жизнедеятельности. Конечно, мы с вами всеядные и превращаем в топливо и жиры и, при необходимости, белки. Но наиболее быстрое топливо для нас – это углеводы. Главное, не переборщить с их количеством.

Жиры. Жиры очень важный элемент в нашем питании. Прежде всего, они так же, как и белки, выполняют функцию строительного материала в организме. С использованием жиров формируется большинство гормонов. И вторая, не менее важная, функция жиров - это аккумуляция энергии. Очень важно не переусердствовать с употреблением жиров, но и отказываться от них нельзя.

Клетчатка. Выполняет жизненно важные функции в организме. Желательно поглощать 30–40 граммов клетчатки в день. Активированная клетчатка является ценным источником диетической клетчатки, которой необходимо обогатить свой рацион.

Витамины, микроэлементы. Витамины и микроэлементы, жизненно необходимые организму элементы. Длительное отсутствие даже одного из них может привести к серьезным нарушениям здоровья. Современные натуральные продукты питания страдают хронической нехваткой витаминов и минералов. Восполнить этот пробел поможет Мультивитаминный комплекс, который содержит все основные витамины, минералы и травы для поддержания здоровья и оптимального баланса питательных веществ в организме.

Усвоение питательных веществ
Кроме закона химического баланса необходимо учитывать, что организму необходимо эффективно усвоить питательные вещества и донести их до конечного потребителя, до каждой клетки нашего организма. Из-за плохой экологии организм человека теряет способность усваивать элементы даже из высококачественных натуральных продуктов. Добавьте к рациону Клеточный Активатор и Вы поможете своему организму лучше усваивать поступающие из пищи питательные вещества и поддерживать запасы энергии. Кроме того, Клеточный Активатор восстанавливает обмен веществ и таким образом помогает похудеть и сохранить результат на долгие годы.

Существует только Три основных закона похудения - это основа любой правильной диеты, которая:

1. Снижает калорийность

2. Дает организму все необходимые питательные элементы

3. Помогает усвоить питательные элементы на клеточном уровне

Все просто!

Программа ShapeWorks построена на соблюдении этих законов и потому неизбежно гарантирует эффективное снижение веса и сохранение результата.

Кстати...

Снижение потребления еды само по себе не способствует снижению веса! Напротив, голодающий организм начинает накапливать энергию в виде жира в редкие приемы пищи, что ведет к нарушению обмена веществ и лишнему весу.

Полноценное же питание - это ключ к здоровому красивому телу.

Звоните: 8 (985) 99-22-351 Дмитрий.

Получите бесплатную консультацию и делайте заказы.

Пишите: www.gerbl.ru@mail.ru

Уважаемые посетители! Все изображения продуктов носят чисто демонстрационный характер и могут отличаться, в зависимости от страны, в которой они продаются.

При использовании любых материалов, приведенных на данном сайте, ссылка на http://www.gerbl.ru обязательна!

Уважаемые посетители!

На нашем сайте Вашему вниманию представлены следующие разделы: О компании и продукции Гербалайф (Herbalife), Продукты Гербалайф, сбалансированное питание для похудения и целевое питание для укрепления здоровья, поддержания организма, улучшения иммунитета, Программы похудения и контроля веса ShapeWorks, Целевые программы для иммунитета и здоровья, для молодости и красоты, для поддержания организма, Косметика для продления молодости и красоты,  омолаживающая косметика от Гербалайф, парфюмерия от Гербалайф, Результаты, полученные от использования продукции компании Гербалайф (Herbalife), Прайс-лист, Чем хорош бизнес Гербалайф (Herbalife), Почему хорошо быть дистрибьютором компании Гербалайф (Herbalife), Как стать дистрибьютором Гербалайф, Вопросы и ответы - все, что Вы хотите знать о Гербалайф, вся правда о Гербалайф, Статьи о здоровье, публикации о Гербалайф, информация о здоровье, Гербалайф в прессе, новости, дополнительная информация, Ссылки каталогов, сайтов, реклама, прочие услуги, Контакты, обо мне, получить консультацию дистрибьютора компании Гербалайф (Herbalife), сделать заказ.

Подробную карту сайта Вы найдете на Главной странице.